გაზაფხული ოფიციალურად დადგა და ზოგიერთი თქვენგანი შესაძლოა ცდილობდეს რამდენიმე ფუნტის დაკლებას ბოლო წუთებში საცურაო კოსტუმების სეზონამდე. წონის დაკლებისა და უკეთესი ჯანმრთელობისკენ მიმავალი გზა მიდის არა მხოლოდ მოძრაობით, არამედ კალორიების მიღების კორექტირებითაც, რაშიც ჩვენი დღევანდელი შერჩევის აპლიკაციები დაგეხმარებათ.
თქვენ შეიძლება დაინტერესდეთ
იაზიო
YAZIO არის სასარგებლო აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ არა მხოლოდ კალორიების დათვლაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი მაკროელემენტების მიღება აქ, შექმნათ და შეინახოთ საკუთარი კერძები, წაიკითხოთ შტრიხკოდები საკვების შეფუთვიდან უფრო სწრაფი შესვლისთვის ან ფიზიკური აქტივობის შეყვანის შესაძლებლობა. YAZIO თავსებადია Google Fit-თან.
კალორიების ცხრილები
კალორიული ცხრილების შიდა გამოყენება არის დადასტურებული კლასიკა, რომელიც ნამდვილად დაეხმარა ბევრ ადამიანს. ის გთავაზობთ მკაფიო ინტერფეისს, მარტივ მუშაობას და უპირველეს ყოვლისა უამრავ ფუნქციას, თუნდაც უფასო ვერსიაში. აქ ასევე შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი სითხის მიღება, ფიზიკური აქტივობა, დააყენოთ და აკონტროლოთ მაკროელემენტები, წაიკითხოთ რეცეპტები, რჩევები და ხრიკები და მრავალი სხვა.
ფოტო გალერეა
MyFitnessPal
კიდევ ერთი პოპულარული აპლიკაცია კალორიების დათვლის, საკვების მიღების, სითხეების და ჯანსაღი კვებასთან დაკავშირებული სხვა აქტივობების აღრიცხვისთვის არის MyFitnessPal. MyFitnessPal საშუალებას გაძლევთ შეიყვანოთ თქვენი საკვების რაოდენობა, როგორც ხელით, ასევე შტრიხკოდის სკანირებით. ის გთავაზობთ ფუნქციებს მათთვის, ვისაც სურს სცადო წყვეტილი მარხვა, ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სხვა მომხმარებლებს, მიიღოთ სასარგებლო რჩევები და ხრიკები ან ნახოთ რეცეპტები.
ფოტო გალერეა
MyPlate კალორიების მაძიებელი
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ MyPlate Calorie Tracker აპი კალორიების დასათვლელად. საკვების მიღების ჩაწერის შესაძლებლობის გარდა, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა შექმნათ საკუთარი მიზნები, დაუკავშირდეთ საზოგადოებას, თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს და მრავალი სხვა.
ფოტო გალერეა
კალორიების მრიცხველი - MyNetDiary
კალორიების მრიცხველი - MyNetDiary არის კალორიების მრიცხველი თქვენი სმარტფონისთვის Androidჩვენ. ის გთავაზობთ ხელით შეყვანას, ასევე შტრიხკოდების წამკითხველს, მაკრონუტრიენტების ჩაწერისა და თვალყურის დევნების შესაძლებლობას, გეგმების შექმნას და მრავალი სხვა.
ფოტო გალერეა
