საბედნიეროდ, გარეთ ამინდი ხელსაყრელია მრავალი გარე საქმიანობისთვის, მათ შორის სირბილისთვის. მიუხედავად იმისა, ახლახან იწყებთ ამით, თუ გადაწყვეტთ ბუნებაში გასვლას სარბენ ბილიკზე ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ, შეგიძლიათ შთაგონებული იყოთ დღევანდელი ჩვენი სტატიით, რომელშიც წარმოგიდგენთ ხუთ საინტერესო სავარჯიშო აპლიკაციას.
თქვენ შეიძლება დაინტერესდეთ
C25K
C25K აპლიკაცია - ან Couch to 5K - განსაკუთრებით იდეალურია დამწყები მორბენალებისთვის. ის გთავაზობთ ნაბიჯ-ნაბიჯ ინტერვალური ვარჯიშის შესაძლებლობას ხმოვანი ინსტრუქციებით და მისი უპირატესობა ის არის, რომ ძირითადი გამოყენებისთვის შეგიძლიათ სრულად დაკმაყოფილდეთ მისი უფასო ვერსიით. C25K გთავაზობთ გავლილი მარშრუტის ჩვენების ფუნქციას მანძილისა და დამწვარი კალორიების შესახებ მონაცემებთან ერთად.
Nike Run Club - მორბენალი მწვრთნელი
Nike Run Club - Runnig Coach ასევე შესანიშნავი აპლიკაციაა მოყვარულ მორბენალთათვის. აქ ნახავთ სხვადასხვა პროგრამების ფართო არჩევანს ყველა დონის მორბენალებისთვის. Nike Run Club – Running Coach გთავაზობთ პროგრამას ინტერვალური ვარჯიშისთვის, შორ მანძილზე სირბილისა და სწრაფი სირბილისთვის, სავარჯიშო გეგმების გამოყენების ან სხვადასხვა საინტერესო გამოწვევებში მონაწილეობის შესაძლებლობას.
adidas Running by Runtastic
თუ Nike ზუსტად არ არის თქვენი სასიყვარულო ბრენდი, შეგიძლიათ სცადოთ adidas Running by Runtastic აპლიკაცია. ამ აპლიკაციის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი სირბილი, მარშრუტის, მანძილის, დამწვარი კალორიების და სხვა პარამეტრების დეტალების ჩათვლით. აპლიკაციის შემქმნელები არ უგულებელყოფენ მის სათემო მხარესაც, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი მიღწევები სხვებს.
My Run by Under Armour-ის რუკა
Map My Run by Under Armour აპლიკაციით, შეგიძლიათ საიმედოდ თვალყური ადევნოთ და ჩაწეროთ თქვენი სირბილის აქტივობა. აპლიკაციაში ასევე შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ ახალი მარშრუტები, თვალყური ადევნოთ თქვენს ეტაპობრივ პროგრესს და გაუზიაროთ თქვენი სპორტული მიღწევები მეგობრებსა და სხვა მომხმარებლებს. აპლიკაციის პრემიუმ ვერსია გთავაზობთ სასწავლო გეგმების შედგენის შესაძლებლობას.
5K Runner
25K Runner აპლიკაცია, რომელიც მიმართულია ნაკლებად გამოცდილ და დამწყებ მორბენალებზე, ასევე მუშაობს ზემოხსენებული C5K-ის მსგავსი პრინციპით. ინტერვალური ვარჯიშის გამოყენებით, ის გაგიძღვებათ ტახტიდან ჰობი მორბენალამდე. მას შეუძლია ჩაწეროს თქვენი მარშრუტი, მანძილი, დამწვარი კალორიები და სხვა მონაცემები, რა თქმა უნდა არის ხმოვანი ინსტრუქციები.
